太陽の光は春夏秋冬いつでも降り注いでおり、紫外線の対策は常に必要です。
暑い季節だけ紫外線対策をしているだけでは片手落ちです。太陽光の下に出る時は、いつも日焼け対策をしたいものです。
紫外線の影響が強くなるのは夏ですが、春秋冬も案外と紫外線が強い日があり、常に日焼け対策はしておきたいものです。
日焼け対策についていくつかご紹介します。
日焼け対策の話をする前に、肌の天敵である紫外線について知る必要があります。
地上に届く紫外線の強さや分量は、時間帯や季節、天候、地域といった様々な条件で左右されます。
月々の紫外線量は、３月頃にいきなり多くなります。１年のうちで紫外線が多い季節は、３月～８月で６月がピークとなり、９月以降は徐々に減っていきます。
1日の紫外線の量をみてみると、１日のうちでは朝10時にはすでに紫外線はかなりの量に達して、午後３時まで続きます。
曇りの日は大丈夫に思いがちな紫外線ですが、曇りの日も私たちの肌にかなりのダメージを与えています。
紫外線に関して、夏の強い太陽光の下に出る日に万全の対策をする人は少なくないようです。しかし、天候が曇りの日や春の温かい日には、日焼け対策もおざなりになりがちです。
しかし実際は、紫外線が雲で遮られている割合は20％くらいだと言われているのです。
予想以上に多くの紫外線が肌に刺さっていると考えてもいいでしょう。
わずかな時間の外出でも、日焼け対策は肌にとって必要だと知っておきましょう。
いつまでも美しい肌を保つため、どんなときでも日焼け対策を心がけましょう。