紫外線対策に役立つのは、衣類や帽子、日傘などの紫外線防止グッズです。
紫外線は夏だけでなく１年じゅう降り注いでいます。
紫外線は３月、４月頃から段々と強くなり、５月～８月が特に強くなります。しっかりと紫外線対策を、特に午前10時から午後２時の間の外出をする際にしておきましょう。
紫外線対策の基本は、帽子やサングラスの着用、日傘の活用、肌を露出しない服装だといえます。
効率良く紫外線を防ぐには、衣類はポリエステルと綿の混紡素材で目のつまっているものがおすすめです。
洋服の繊維に紫外線防止加工がされていれば、もっと紫外線対策におすすめです。
紫外線対策には、首筋も日焼けしやすい場所なので、襟のある衣服がおすすめです。７㎝以上のつばがあれば顔に浴びる紫外線の６割はカットできるので、帽子はつば広のものが大変おすすめです。
白は紫外線を透過するため、紫外線対策には黒い素材がいいでしょう。
目からも紫外線は吸収しますので、皮膚対策だけでなくサングラスも効果的です。サングラスは真っ黒のものは視界が暗くなるため横からの散乱紫外線が、瞳孔を開かせることで入り込んできます。サングラスはＵＶカット表示のある、薄い色のものがおすすめです。
柄を短めに日傘を持つようにすると、肌と日傘の布との距離が近くなることで高まるのが、紫外線対策の効果です。