しみやくすみはどうしてできてしまうのでしょう。
肌は強い刺激を受けると防護のためのメラニン色素を生成する性質がありますが、このメラニン色素が紫外線などで多く作られるとしみになります。
紫外線にさらされた肌は、防衛機能を高めるために肌の基底層でメラニン色素をたくさん作ります。そして表皮にメラニン色素を送り込み、肌を守るのです。
紫外線が肌に悪さをしないよう、メラニン色素は日の当たりやすい肌を覆うことでガードします。メラニン色素の存在は本当ならば一過性のものであり、ターンオーバーによってメラニン色素は皮膚から出て行きます。
正常な肌のサイクルをしていれば、メラミン色素は排出されますが紫外線を浴び過ぎたりホルモンの影響を受けたりする事でメラノサイトが活性化されます。過剰なメラニン色素を作り出して、ターンオーバーと共に排出しきれずに肌に残るようになってしまいます。
排出されずに肌に残ってしまったメラニン色素がしみの原因になります。そして年を取るとどうしても代謝が衰えてきますので、メラニンの調整機能がダウンしてしみが発生しやすくなります。
肌のくすみは、代謝が弱まったために角質層が古くなっても残り続けて肌の透明度を損なったためにできるものです。クリアなガラスであっても何枚も重ねていくと色に濁りが出てきます。くすみはそれと同じような状況のことであり、肌のターンオーバーと関わりがあります。
くすみを予防するには、喫煙や飲酒の習慣をあらため、ストレス解消を心がけ、食事や生活リズムはバランスのいい規則正しいものを心がけることです。しみやくすみのない肌を維持するには、しみやくすみができにくい体質や環境作りが大事です。